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quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Chef Guigui - Power Juice

O gengibre é um excelente alimento que até há bem pouco tempo não tinha entrado na minha alimentação, mas depois de ouvir os benefícios resolvi experimentar e estou rendida. Se nunca tinham experimentado gengibre como eu, só vos digo que o gengibre tem propriedades anti-oxidantes e anti-inflamatórias e ainda é termogénico ou seja acelera o nosso metabolismo ajudando a perder calorias mais depressa ;) Só vantagens!
A cenoura e a laranja já toda a gente sabe ao que faz bem, e são excelentes nesta altura do ano para prevenir as constipações!



Para começar o dia com energia, nada melhor que este POWER JUICY!

 

POWER JUICY:

2 cenouras pequenas
1 laranja grande
2 rodelas de gengibre

200mL de Chá Verde

Tudo na liquidificadora/bimby durante 1min (vel.9 se for na Bimby). 



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2 comentários:

  1. Há umas bolachas de gengibre no IKEA mt mt boas, vais gostar =)

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